Burn out : plus jamais ça!

19. avr., 2020

Bonjour à tous,

Je vous informe que le Docteur Olivier Dubois, psychiatre et directeur des Thermes de Saujon propose tous les jeudis à 17h un facebook live dont vous retrouverez tous les replays sur ma page facebook https://www.facebook.com/burnoutlecombatdemavie/?modal=admin_todo_tour

A bientot.

 

11. avr., 2020

Suite à l'atelier d'écriture que je vous avais proposé pour les personnes confinées de l'EHPAD à 200 m de chez moi. Je vous propose de découvrir la mise en page que j'ai faite et que j'ai remise à l'EHPAD pour une distribution aux résidents demain jour de Paques. Merci à ceux qui ont participé.

22. mars, 2020

Bonjour à tous, je suis Béatrice Pannier :
- j'aime les mots
- j'aime lire
- j'aime jouer
- j'aime les jeux de mots
- j'aime écrire
- j'aime les ateliers d'écriture...

Comme vous le montre la photo ci-dessous, j'ai 7 ouvrages très divers à mon actif parus entre 2011 et 2019 (toujours en vente sur www.beatricepannier.com).

En cette période si soudaine, si inédite, si anxyogène que nous traversons, nous devons nous occuper, nous protéger du virus certes, mais aussi nous protéger psychologiquement. Et quoi de mieux que l'écriture pendant quelques minutes pour s'évader, se rassurer et s'amuser, seul ou en famille.

Donc RDV demain lundi 23/03/2020 à 14h00 sur cette page dédiée pour un premier atelier d'écriture. Pas besoin d'être expert en écriture, orthographe ou grammaire, juste l'envie de tenter une nouvelle expérience humaine, inhabituelle et ô combien bienfaitrice pour le moral. A bientôt.

https://www.facebook.com/Atelier-dEcriture-de-BEA-109438574029056/?modal=admin_todo_tour

15. mars, 2020

Billet d'humeur (et d'humour) en ce jour 1 du C V F (Corona Vacances Forcées).
J'ai décidé que le virus ne passerait pas par moi donc ce sera confinement au maximum mais il n'empèche, il va falloir continuer à vivre. Donc voici mon programme de ce jour 1.

Ce matin :
- grand ménage de la maison
- 30 mn de vélo d'appart
- une bonne douche
- et sortie extérieure pour : (à pied afin de faire mes 8 à 10 000 pas par jour)
* acheter du pain
* aller voter (devoir citoyen obligatoire d'autant qu'à Louvigny il n'y aura qu'un tour puisque une seule liste)
* mise en actions des BA de ma journée

En effet,
- le week end dernier j'ai fait du tri dans mes livres (ceux lus et non lus). Ceux que j'ai déjà lus, je viens d'en déposer 5 dans chaque boite à livres de ma ville, et j'en mettrais régulièrement car quoi de mieux pour s'occuper quand on doit rester chez soi.
- j'ai mis un mot dans la boite aux lettres du restaurant "la Parenthèse" à coté d'Intermarché) en leur suggérant pour écouler leur stock de nourritures de faire un systéme de plats préparés que nous pourrions venir acheter chaque midi jusqu'à écoulement de leur stock. J'ai proposé à Laetitia de relayer l'info sur mes pages facebook pour qu'ils ne perdent pas ce stock de denrées. A suivre donc.

Cet après-midi sera consacré à du replay des programmes TV pas vus cette semaine, puis lecture (entamée hier soir) de deux petits livres sur le rangement car pour moi ces C V F vont etre l'occasion d'en profiter pour faire du (grand) tri.

Et vous, comment vivez vous ce jour 1 des C V F? Bonne journée à tous et je vous souhaite une bonne première semaine de C V F.